크게 웃어봅시다

크게 웃어봅시다

하루에 몇 번 웃으십니까?

일소일소(一笑一少) 일노일노(一怒一老)라는 말이 있습니다.
그 뜻은 한 번 웃으면 한 번 젊어지고, 한 번 화내면 한 번 늙어진다는 의미가 담겨져 있습니다.
웃음은 질병을 치유해 주고 건강을 지켜주나, 자주 분노하면 화병이 되어 건강을 해친다는 것을 잘 알고 있으면서도 실천하기 어렵습니다.

서울 우이초등학교 4학년 7반 서경선 선생님은 '웃음 수업'을 한다는 신문 기사를 본적이 있습니다.
"자 웃음 버튼 준비!" 선생님의 구령에 따라 아이들이 제각각 손가락으로 자신의 이마, 볼, 입술, 배꼽 등 스스로 정한 몸의 어떤 부위를 누를 준비를 합니다.
몇몇 아이들은 그새를 참지 못하고 입에서 웃음이 폭발하고 맙니다.

선생님의 '시-작' 소리와 함께 버튼 누르는 시늉을 한 아이들은 박수를 치고, 발을 구르고 배꼽을 잡고 책상을 두드리면서 웃기 시작합니다.
의자와 함께 뒤로 자빠진 개구장이도 있습니다.
그렇게 웃음버튼 한번 누르고 공부를 시작하면 인상만 좋아지는 것이 아니라 행동도 태도도 적극적이 되고 공부도 더 잘된다고 합니다.

웃음은 혼자 웃기보다는 가능한 여럿이 웃으면 33배의 효과가 있습니다.
뉴욕 타임즈에서 사회적으로 성공했다고 인정되는 미국인 1천명을 대상으로 성공요인을 조사했더니, 88.8%가 웃음이라고 대답했답니다.

소문만복래라고‘웃으면 복이 자연히 굴러온다’는 옛말이 있듯이 웃음이 건강을 지켜줄 뿐만 아니라 아주 좋은 일들을 선사합니다.
 
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