지금 그냥 즉시
지금 그냥 즉시 아침에 알람이 울리면 금방 일어나기도 하지만, ‘얼아나야지' 하면서 돌아 눕기만 하는 경우가 있습니다. 숙제를 해야하는데 휴대폰에 ‘조금만 더' 라는 본드를 발라 놓은 것 같습니다. 해야하는 일이 뭔지는 알지만 주저주저하는 행동을 시작하는 가장 효율적인 방법이 바로 ‘5초의 법칙' 이라고 합니다. 5초 밖에 되지 않아서 법칙이라고 부르기 좀 아깝습니다. 그런데 작지만 강력한 힘이 있습니다. 5, 4, 3, 2, 1 카운트 다운을 하고 ‘일어나자', ‘시작하자' 하고 머뭇거림 없이 실천하는 겁니다. 카운트다운이 효과를 주는 것이 아니라, 다른 생각 하지 말고 ‘지금', ‘그냥', ‘즉시' 하자는 겁니다. 현재의 익숙함이나 실패의 두려움, 끼어들고, 타협하려는 마음을 툭툭 털어버리는 겁니다...